Grundlegendes
Meditation ist das Loslassen aller äußeren Aktivitäten in körperlicher und seelischer Entspannung. Dies ermöglicht es Kontakt aufzunehmen mit den Tiefen unseres Seins. Öffnung und die Bereitschaft für die Begegnung mit der inneren Mitte, dem wahren Selbst können erwachen. Klarheit, Entspannung stellen sich ein, wenn die Sorgen der Zukunft und die Gedanken der Vergangenheit für einen Augenblick ruhen. Achtsamkeit, Aufmerksamkeit für den Moment entstehen, nur das "Jetzt und Hier" hat Bedeutung. Meditation in jeder Form ist ein Weg zu mehr Gelassenheit, die Körper-Geist-Seele lernt durch regelmässige Wiederholung sich zu entspannen. Aus Ebenen jenseits des Verstandes können neue Erkenntnisse an die Oberfläche des Seins kommen, welche Veränderung bewirken kann oder neue Lösungswege eröffnen.
Geführte Meditation - Entspannungsreisen
Bei der geführten Meditation wird ein inspirierender Text gelesen, die Worte dringen tief in das Unter - und Unbewusste. Die Teilnehmer sitzen oder liegen dabei. Die Vorteile der Methode sind folgende:
Kristall - Klang - Schale
Diese ganz besonderen Schalen bestehen aus gepresstem Bergkristall. Ihre Schwingung und ihr Klang durchdringen und transformieren auf unbeschreibliche Art - ein ganz besonderes Erlebnis. Es ist fühlbar, wie sich die Töne durch den Raum bewegen. Kristallklangschalen reagieren sehr stark auf die Schwingungen und Energien ihrer Umgebung, sie klingen immer wieder anders, gehen in Resonanz mit Menschen, Räumen und Dynamiken.
Durch ihren ungewohnten und eindringlichen Klang ist es natürlich, die Aufmerksamkeit darauf zu lenken und dem Kopf eine Pause in seinen Überlegungen zu gönnen. Die Kristallklangschale öffnet auf ganz eigene Weise für die folgende geführte Meditation.
Themenauswahl
- Farbentspannung
- Tempel der Selbsterkenntnis
- Energiequelle Erde
- Schuld verzeihen
- Tempel der Selbstverwirklichung
- Elemente Luft und Wasser
- Elemente Erde und Feuer
- und
- vieles mehr ...
Termine
-
Wann: Wir freuen uns darauf bald wieder zu starten!
-
Wo: 1140, Balsaminengasse 6/1 (Zugang/Zufahrt über die Straße bei der Kirche) Anfahrt ...
- Wer: Jeder, der möchte !
Anmeldung erforderlich, da die Gruppe in bestimmter Teilnehmeranzahl individuelle Begegnung ermöglicht!
Momentan sind diese Angebote nur im Einzel oder Online möglich!
Ablauf: Meditationen besuchen Sie Idealerweise in bequemer Kleidung, eventuell warme Socken mitbringen. Je nach Wunsch können Sie liegend oder sitzend teilnehmen, für die Kristallklangschale ist es in der Regel entspannender zu liegen.
Bitte beachten Sie die momentan geltenden Corona-Bestimmungen.
Empfehlenswert ist es, sich danach Ruhe zu gönnen, um die Wirkung entfalten zu lassen. Sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Eine angenehme, entspannende Phase im Anschluss unterstützt das gewünschte Ergebnis, da die Energien weiter fliessen. Es ist auch hilfreich viel Wasser (pur) zu trinken, um Reinigungs - und Klärungsprozesse zu unterstützen.
Auf Wunsch komme ich gegen einen Anfahrtsbeitrag gerne zu der von Ihnen organisierten Gruppe!
Selbstverständlich gibt es auch die Möglichkeit die geführte Meditation im Einzelsetting zu buchen.